赵贤文：拍打调理甲状腺 淋巴结问题

作为国家儿童医学中心，我们感染科主要收治的是所有发热待查和难治性感染的疾病患者。

中医认为，苦味食物当中含有大量的生物碱，可以使肝火下降，起到清热解毒的作用，同时也可以减少肝脏内堆积的毒素。在夏天多吃苦瓜类食物，也能滋养肝脏。

睡“子午觉”就是每天子时（晚11时至凌晨1时）和午时（上午11时至下午1时）按时入睡，其主要原则是“子时大睡，午时小憩”。这种作息的依据是源于《黄帝内经》的“子午流注”理论。按这种理论，子时胆经当令，胆气生发起来，全身气血才能随之而起，而养胆经的最好办法就是睡觉。如因熬夜错过了这个时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，导致面色发黄、皮肤粗糙、长色斑等。所以如果不能在子时上床，也要闭目养神一段时间。

过于厚实、严密，不要过度保暖，使身体容易出汗

情绪是病之根，疾病是负面情绪没有化解的身体呐喊！

至于化疗后就便秘的原因跟化疗期间的防护药物有关，比如一些止吐的药物，也跟一些药物有关，比如沙利度胺。难耐可以通过一些通便治疗。

另外，南瓜含有能促进胆汁分泌的成分，可以加强胃肠的蠕动，帮助食物消化吸收。

美白牙贴比牙膏靠谱一些，是通过低浓度的过氧化物漂白牙齿，自己在家就能用。

手术减肥最常见的就是抽脂术，这虽然是一种小手术，但是，也是外科的一种手术，要经历手术的整个过程，从术前准备到术中麻醉再到伤口缝合都要经历，同时术后还要抗感染，这一系列的问题都要经历，所以，抽脂减肥并不是一件很简单的事情，有一些人因为做抽脂术出现意外，甚至丧失了生命。

『 世纪荣光，岁月如歌——北京骨科发展纪实 』

晨起三高朋友血流相对缓慢，血压、体温偏低，且经过一夜的消化，腹中空空，此时锻炼易引发低血糖。所以，即使要晨练前应适当喝点热饮，如牛奶或豆浆，以补充人体水分，增加热量，加速血液循环，可有效防止心脑血管意外的发生。